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补肾,失眠、咽喉等不适,就点这个穴位!收了
发布时间:2018-12-19

照,即光亮照耀之义;照海,犹如明月照于海上的意境,虽海面幽深,但仍有光明照射。意思是指这个穴位虽能养阴,但也善于补益肾中真阳、调节肾中阴阳平衡,因此得名。

照海穴,是足少阴肾经腧穴、八脉交会穴之一,在足内踝尖正下方凹陷处。照海穴是肾经与阴跷脉相交处,有滋阴补肾、和谐阴阳之效。

照海穴

位置、功效

中医认为冬天为肾所主,所以冬季摄生应该以补肾、养肾为主。这个节令,不妨按摩这个穴位来补肾养生,又可治疗失眠、咽喉干涩等多种病症!跟着小编一起学起来吧~


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